余姚中學創(chuàng)建于1935年11月，前身為“余姚私立實獲初級中學”，是余姚第一所中學。1961年被列為省24所試點中學之一，1981年被列為省80所重點中學之一，1995年被評為省18所一級重點中學之一。現(xiàn)有39個班級，2000余名師生。在歷代姚中人的努力下，學校弘揚“知行合一、止于至善”校訓,秉承“讓每位學生得到卓越發(fā)展”的教育理念，為國家培養(yǎng)了3萬名各條戰(zhàn)線的優(yōu)秀人才,在省內(nèi)外享有盛譽。

辦學條件一流。1999年，學校易地新建,占地175畝，建筑面積6.5萬平方米。校園環(huán)境優(yōu)美，綠化面積達到40%，綠樹成蔭，鳥語花香，形成“春有花、夏有蔭、秋有果、冬有青”美景。學校教育教學設備完善，信息化程度高，為首批“省現(xiàn)代教育技術實驗學校”。

師資力量雄厚。學校崇尚“學術至上、教育自覺”教風，致力打造“大愛、大智、大氣”教師隊伍。現(xiàn)有教職工185名，其中2/3為中高級教師,2/3教師獲得市級以上榮譽稱號，近2/3教師已完成或正參加碩士研究生課程進修。“靜下心來教書，潛下心來育人”已經(jīng)成為姚中教師共同的價值追求。

校本課程豐富。學校確立“本色做人、卓越做事”的學生發(fā)展目標，為學生終身的發(fā)展服務。開發(fā)了豐富多彩的校本課程，為學生的個性發(fā)展搭建載體。每學年開展“八大節(jié)四大主題周”德育活動，成立23個學生社團，促進學生全面成長。集智100、感字系列教育、模擬聯(lián)合國、學生科學院、中學生黨校等活動，成為省市名牌社團、學校德育品牌。

教育管理精細。學校秉承“實獲”精神，落實“精雕細刻抓教育”管理思想。重視優(yōu)良校風建設，追求“鐵的紀律、金的人格”的育人境界，實行全程、全員、全面的精細化管理。積極實施教學改革，優(yōu)化教學方式，努力打造高效、生態(tài)和智慧課堂。注重學生自主發(fā)展，“自主學習、專注學習、高效學習”成為姚中學生的學習特質。

教學質量優(yōu)異。近年來，高考第一批（重點大學）上線率保持在80%以上，成績名列全大市前茅；六年來有53名學生考入北京大學、清華大學、香港大學；每年有100余名學生被中國“常春藤大學”（C9）錄取；每年學生在省級各類學科競賽中獲獎達100人次以上；綜合實力名列全省前列。學校獲得2012年、2013年“北京大學中學校長實名推薦”資質；北大前校長許智宏先生曾贊我校“興學重教、人才輩出”。

辦學特色鮮明。學校形成“文理兼?zhèn)洌姘l(fā)展”辦學特色，近些年來，尤以文科、數(shù)學、信息學見長。學校連續(xù)七年取得全國數(shù)學聯(lián)賽浙江省團體優(yōu)勝獎，連續(xù)五年獲得全國信息學聯(lián)賽優(yōu)秀參賽學校；數(shù)學和信息學全國聯(lián)賽頒獎大會多次在我校舉行。學校先后被評為中國百強中學、全國最具內(nèi)涵特色中學、省文明單位、省和諧校園、省中小學德育工作先進單位、省科研興校200強等。