上饒市實驗中學始建于1957年，是國家級發展性課堂教學研究實驗學校，是江西省現代教育技術示范學校,首屆“上饒市十佳和諧校園”。校園占地面積40余畝。上饒市實驗中學前身是南昌鐵路局上饒鐵路職工子弟中學，2004年由南昌鐵路局整體移交于上饒市政府管理，移交后更名為上饒市鐵路中學，2008年9月經上饒市編制委員會批準，由原來的上饒市鐵路中學正式更名為上饒市實驗中學，隸屬于上饒市教育局，是一所市直屬公辦完全中學。實中人以開闊的胸襟和開放的視野，形成了獨到的教育理念。長期以來，各級領導高瞻遠矚，殫精竭慮，學校真抓實干，始終堅持“依法辦校，以德治校”，貫徹“求真、求善、求美、創新、創先、創優”的辦學理念，全體教工通力合作，不懈努力，抓機遇，求發展，確保學生的全面發展、個性發展、持續發展，共同演繹實中的輝煌篇章。今天的實驗中學已經成為信州區的一個知名教育品牌。

伏久者，飛必高。學校扎實推進素質教育，走特色發展之路，后發趕超，實現了實中教育史上一個個新的跨越。優越的辦校條件和先進的教學手段是辦學成功的有力保障。近年來，學校先后投入資金添置各種多媒體設施配套，興建高標準的體育場及更新體、音、美教學設施，藏書35000余冊，建有高規格理化生實驗室以及先進的現代教育技術裝備。多措并舉，實施強師興校戰略，目前，全校有教職工124人，有中學高級教師56人，正高級教師1人，特級教師1人，省級學科帶頭人3人，省骨干教師8人，市學科帶頭人6人，江西省優秀班主任2人，省模范教師1人。實中有著一支善于學習、信奉集體作戰、以精誠合作的力量贏得社會、上級部門無限信賴與贊譽的優秀團隊，他們以精湛的業務、扎實的工作、豐碩的成果回報社會，讓學生全面發展、快樂學習，使家長放心，社會滿意。

隨著專業隊伍的不斷擴展和優化，實中人嚴謹治學、全面育人、花繁果碩。學校已快速形成了美術、體育、器樂、舞蹈等教育特色。學科競賽成績全省獨樹一幟，中考成績全市名列前茅，連續四年各科平均分、優秀率、上線率在信州區雄踞第一，特色教育亮點頻現，校園文化魅力四射。2010年，在第二十屆全國初中應用物理知識競賽中，學校21名參賽學生全體獲得全國一等獎，團體總分第一，開創我省初中競賽教育之先河，為此省教育廳專門在我校組織召開了相關授獎大會。            

上饒市實驗中學在社會各界的關心支持下，求真務實，與時俱進，取得了可喜的成績，學校先后榮膺“全國發展性教學研究實驗學校”、“全國‘十一五’教科研先進集體”、“中央電教館家校協同教育應用推廣示范學校”、“江西省校本教研示范學校”、“江西省現代教育技術示范學校”、“江西省師德建設先進集體”、“江西省‘工人先鋒號’”、“江西省教育系統黨建工作紅旗單位”、“江西省陽光體育先進單位”、“‘江西教育’基地學校”、“江西省基礎教育課程改革先進集體”、“江西省中小學‘素質教育月’活動先進單位”等榮譽稱號；連續五年被市委市政府授予“先進單位”，連續七年被市政府授予“上饒市文明單位”，還被市委市政府評為首屆“上饒市十佳和諧校園”。沐浴著科學發展觀的甘雨晨露，踐行著創新發展重大戰略，上饒市實驗中學正朝著“校園有美貌、教師有美名、學生有美德、教學有美譽”辦學方向，創新發展提質量，全面教育著華章！