浙江溫州外國語學校— —助力2014，鑄造新的輝煌

3月6日下午，浙江省教育科學研究院研究員周紅五教授應邀來到溫州外國語學校，為初三、高三400多名學生作了一場“滿懷信心、直面中（高）考”的動員報告會，初三、高三段全體班主任和任課老師聆聽了講座，報告會由教務處葉潔主任主持。

周教授緊緊圍繞“中（高）考””這一話題展開，提出了四個方面的觀點，對學生在中高考前這段特殊時期的學習方法、時間安排、人際關系等方面進行了具體的分析。首先，他提出“要在戰略上藐視中（高）考、戰術上重視中（高）考”。中高考是考驗人、鍛煉人意志的過程，在復習迎考階段學生容易出現心理焦慮等問題，會影響學生將來考試水平的發揮和身體健康。他認為學生要有拼搏向上的斗志，暗示自己能行。初中學生只要能做出90%的試題就能上重點，高中學生只要做出65%就能上一本分數線。奮斗了三年，沒有沒做過的題，要把基礎題做得更好。其次，做好復習時間的安排。中高考前六天著重調整生物鐘，嚴格按照中高考作息時間表；五月份著重鞏固知識點，查漏補缺，建立知識體系。第三，要做好考場上的心理調節。考卷沒發下來時，閉上眼睛想有趣的事或作腹式呼吸；翻開考卷看試卷時，看到難題從心理上放棄它，因此不會出現大腦一片空白，把會的題心平氣和的做對，難題會幾步做幾步，就像白撿的分一樣，心情愉快，反而發揮得更好。走出考場絕不談及剛考過的內容。第四，要關注“四個協調”——協調好同學關系、調整好與父母的關系、調整好和“Ta”的關系、調整好自己的生活等。

在近三個小時的講座過程中，周教授精神飽滿，神采飛揚，用他那磁性般的話語與學生進行有效的互動，深深地感染了與會的所有教師。他不斷鼓勵初、高三學子要“要扼住命運的咽喉”，“命運是掌握在自己手里的，得靠自己去拼。世界上沒有來不及做的事。”引起了學生們的強烈共鳴。他用自己不平凡的經歷，現身說法。17歲從上海下放到黑龍江插隊，做過生產隊會計、鄉村醫生、民辦連連長、教師、校長、局長——用自己的話說，幾乎什么都做過。他把苦難當財富把經歷當財富。在他的一言一行中，使我們感悟到“每個人成功的背后都有一個不為人知的奮斗歷程”。講座深入淺出，妙趣橫生，盡顯大師風范，周教授以自己無窮的人格魅力以及豐富的知識閱歷讓在場的師生如沐春風，報告會上不時響起陣陣爽朗的笑聲和熱烈激動的掌聲。

通過本次講座，同學們學到了許多心理健康知識，收獲了眾多切實可行的中、高考復習策略和方法。相信本次報告會必將對初、高三學子接下來的中高考復習產生積極而深遠的影響，也相信我們的初三、高三學子必將在今年中考、高考中鑄造新的輝煌。