福建連江華僑中學— —心語潤心田　助力中高考

5月20日下午，連江縣關工委聯合福州市關工委青少年心理健康服務團在連江華僑中學舉辦了一場以“心語潤心田　助力中高考”為主題的心理輔導講座，我校430多名初高三學生聆聽了講座。

講座上，福建省心理健康專家黃曉夏以獨特的“四兩撥千斤”互動開場，深深吸引了同學們。接著，黃老師針對畢業班學生臨考前出現的心理特征——高原反應、緊張、焦慮等各種不良情緒，通過深入淺出的講解與具體的案例分析，指導學生調整好考前心態、飲食和睡眠，從如何正確看待學習、如何對待考試，以及如何應對考試焦慮等方面入手，對學生進行考前“心理按摩”，并提出一些頗具實效性的臨考學習方法。

整場講座輕松、趣味、幽默、和諧。黃老師的講座猶如慈母的句句心語滋潤著同學們的心田，增強了同學們調整心態的能力和應考的信心。