今年的運動會和以往一樣，全程是由廣大學生自主發動策劃、組織實施的，這是淮中學生自我管理、自我教育、自主發展等素養提升的重要體現。在此，我對你們表示深深的感謝和崇高的敬意！

每年一度的體育運動會，是廣大同學運動成績的集中展示，也是我們每個班級、每位同學精神風貌的綜合反映。我們學校有著優秀的學生群體，學校、社會為同學們創造良好的成長環境。同學們如何利用這些優勢條件，更好地完成中學階段的發展任務呢？今天借此機會，我圍繞四個方面給大家談談這個主題內容，即追求身體健康、心理健康、思想健康、行為健康，立志做一名全面發展的有為青年。

——身體健康

我校建設了現代化的球場、運動場、體育館，購買了眾多的體育器材，為同學們提供了基本的運動條件。我們高興地看到體育課、活動課上，大部分同學積極參加各項活動，不過也有些同學對運動不感興趣，對體育課不夠重視，希望大家能夠增強鍛煉意識，堅持每天鍛煉一個小時，這樣你們會更加朝氣蓬勃，如早晨八九點鐘的太陽。

鍛煉身體要在平時進行，而不僅僅是在體育運動會開始前的幾天。最近看到學生隊列訓練、跑步、廣播操訓練都十分投入，真希望平時不開運動會的時候也能看到這樣生龍活虎的場景。我們舉辦運動會，更重要的意義就是引導大家注重日常鍛煉，強身健體，這樣今后你們無論從事什么樣的工作，我們都有一個革命的本錢。

鍛煉身體的項目不僅僅是球類，還有廣播體操、眼保健操、走路、跑步等等。這些都是同學們日?；顒禹椖浚灰綍r加以重視，就能自然地實現鍛煉效果。比如說，我們居住近的同學，可以走路、跑步來上學、放學，稍遠點的可以騎車，都不必要讓父母用電瓶車、汽車接送；做操時，要認真完成每一個動作要領，效果就比松松垮垮的完全不同。另外，學校已經為同學們學習、生活和鍛煉做了通盤的安排，你們鍛煉身體要講科學、守規范，在允許的時間內進行。有些同學現在中午也打球，早晨7點鐘以后也打球，午飯后也打球，買個面包回來路過操場還要打球，這種健體方式不科學，影響自己每天的整體安排，也鍛煉不好。鍛煉身體的時間還要有度，不宜過長，星期天下午部分同學鍛煉身體時間有點太長。

希望每位同學都能發現并發展一項體育或者文娛方面的特長，比如說在籃球、排球、羽毛球、乒乓球、武術、書法、繪畫、篆刻等項目當中，選一兩個自己感興趣的項目，這樣做有利于陶冶情操，強身健體，是一件受益終身的事情。

——心理健康

中學階段要重點要處理好兩個問題，一是處理好自己和同學、師長的關系，二是如何來認識學習過程與考試分數。

要用豁達、大度、積極、開朗、平和、寬容、自信的陽光心態看待世界，處理好和同學、師長的關系；注重學習的過程，看輕考試的分數。

和同學、師長和睦相處的友情、親情關系能夠給自己帶來積極、愉悅、自信的心理情緒。不管和誰相處，都不能以自我為中心，處處都為自己考慮、斤斤計較，要學會換位思考，多為他人著想。這樣，我們就會有好心情，彼此之間的友誼或感情就會不斷加深。

每位同學都要珍惜自己的生命。美好的生命，讓我們感受美好的生活。我們應該懷著一顆敬畏的心來珍惜生命，懷著一顆感恩的心來尊重父母。同學們正處在青少年階段，這是人一生中身體和心理高速發展時期。面對外界的復雜因素和個體的多種愿望，每個人難免會遇到一些困惑、困難或挫折。遇到這些情況，不要沖動，更不要走極端，要冷靜思考，多與同學、朋友、師長溝通交流，聽取多方意見，做好心理調適，總會找到解決問題的辦法。

我們每個人的人生都不可能是一帆風順的，常常還會受到不公正的待遇、批評、甚至責難，人生的道路也因此坎坷不平。韓信因為忍受了胯下之辱，成就了他輝煌的軍事偉業；鄧小平的一生三落三起，成就他作為中國改革開放的總設計師，帶領中國人民走向繁榮富強的偉大人生。他們的經歷說明，人生沒有平坦的大道,只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人,才會達到頂點。

作為中學生，同學們無法回避學習和考試，希望大家對此有一個正確的認識。人生的高度絕不僅僅是由一次、幾次甚至是多次的考試決定的，當考試成績和預期目標有差距時，不要急躁，不必過分憂慮，要冷靜理智地分析問題、原因。用積極、理智的心態和科學、合理的方法去解決問題，逐步提高自己的學習成績。

——思想健康

要多讀品位高的文章、雜志、名著，不讀低級趣味的雜書、閑書，要汲取正能量，傳播正能量。要看社會、國家及世界發展的主流，不要受一些消極、低級的負面新聞，甚至是假新聞的影響，從而在不知不覺中形成片面的、極端的認識方式，扭曲了自己的價值觀。

社會上有極少數人，為了迎合一些人的獵奇心理，專報一些亂七八糟的“負面新聞”，希望同學們要提高辨別是非的能力，形成自己正確的人生觀和價值觀。

——行為健康

思想是行為的指南，行為健康是思想健康的外部顯現，是一個人文明修養的標志。

衣著端莊，語言文明，愛護環境，文明就餐，不穿著奇裝異服，見到師長主動問好，這些都體現了我們學校學生的文明行為規范。

極少數同學進入營業性網吧，沉溺于網絡游戲，嚴重違反教育部頒發的《中學生日常行為規范》相關規定。中學生要有積極向上的發展追求，不要把大好時光荒廢在虛幻的世界里。如果非要上網，就在家里上網，你光明正大地上網，有節制地上網，相信家長也會支持的。

走好人生的每一步。人生每一個階段都有這一階段的任務，比如說在幼兒園，任務就是長身體、游戲、活動；在中學階段，強身健體、增長智慧，就是我們的主要任務。我們不能超越規律去做事情，有些美好的東西，需要我們更好地去珍惜、收藏的，一旦丟失，就很難找回來。

身體健康、心理健康、思想健康、行為健康，這四個方面構成了我們人生基本的價值追求，希望同學們在今后成長中積極進取、全面發展，不斷完善自己生命的美好，追求崇高的人生境界。

最后，預祝本屆運動會圓滿成功！