時光匆匆流過，轉眼間，又一個新的學期已經來臨。作為體育教師，我們所面臨的時代，要求我們必須注重個人專業化成長的規劃，這不僅是事業追求的需要，更是我們個人價值實現的需要，也是社會發展的需要。對個人專業成長進行規劃，實際也是對人生的規劃，值得高度重視。作為一名教師，在經驗不足的情況下，就要通過不斷的學習充實自己，在學習中彌補不足，改進和提高自己的工作能力和水平。我要求自己在一年內，多向有經驗的同事請教，多聽課多反思，多看專業書籍，以此作為自己成長過程中的催化劑。

一、“我看我自己”

1、個人基本情況

本人自1989年參加工作以來，有著20余年的工作經驗和教學經驗，本科學歷。

2、自我現狀分析

優勢分析：

（一）教學方面：

1、24年的教學經驗，使自己理論聯系實際的能力增強了不少，動手能力也有很大的提高。能因材施教，以學生為主體，培養學生對體育課的興趣并積極參與。

2、積極參與各類教育教學活動，開闊視野。善于思考，注重反思，能在教學過程中以理論結合實踐，從而提高課堂教學效果，完善和提升自身教學能力。

3、積極提升自學能力。空閑時會閱讀學校購置和推薦的教育名著、案例和反思等等；以培養學生的創新能力為前提，能在課中嘗試運用新型教育方法和手段，豐富課堂教學形式。

（二）其他方面：

1、我能熱愛教育事業,工作認真踏實負責。具有良好的團隊合作精神，全心全意地投入工作，尤其是具有一顆童真般的心，熱愛學生，熱愛教育事業。

2、職業心態平和，嚴于律己，善于和他人合作，能正確的處理與領導、同事和學生的關系。

3、平時能閱讀一些體育教學方面書刊雜志和網站資料。

4、愛崗敬業，遵守中小學教師行為規范。樂于了解學生們的身心特點和已有的知識、經驗。

不足之處：

1、個人教學風格不明顯，需培養全新的教學理念，以擁有較強的、獨立的教學能力。在繼承優良傳統的基礎下，在學科教學中還需拋棄模仿和惰性，發揚自身長處，尋找語文教學中的創新。

2、在理論學習和教科研方面發展得不夠，沒有很好地把實際教學和科研有機地結合在一起，在科研型教師的路上步子邁得還較慢。

3、在學科教學中，很大程度依賴于教材，缺乏自己對于文本的深入解讀，自己的教學缺乏創新和研究，對于教材開發的力度不夠，沒有很好的超越教材，整理、積累、反思方面有待加強。

4、自己的職業道德和職業修養方面，自己平日的課堂教學缺乏親和力，與學生的接觸太少，沒有深入走進學生，了解學生的內心世界，不了解學生的發展需要、成長需要，需要完善自己的教師形象，做學生喜歡的好老師。

5、在以后的工作中我仍要不斷地改進工作方法。我相信：只要堅定信心、發奮學習、繼續保持這種勁頭，一定能取得更輝煌的成績。

二、自我發展目標

（一）總體發展目標

1、“多做”、“多想”、“多聽”，在未來的三年時間中，不斷改進自己的課堂教學；改善自身的不良習慣，將自己改變成一名主動學習者，使自己成為學生心目中具有親和力、輕松、快樂、幽默的老師，并逐步將自己打造成吃苦耐勞型的教師，使自己的課堂成為詩意的課堂，是學生向往的精神家園，并能和學生共同學習成長，滿足學生成長和走上社會的實際需要。

2.繼續體育專業理論結合專業技能的學習。熟知《給教師的建議》（蘇霍姆林斯基）《《成為有思想的教師》（肖川）《教師，做反思的實踐者》（肖川）《班主任專業成長的途徑——40位優秀班主任的案例》（張萬祥）》等有關著作，更新個人專業知識、認識教材，做到因材施教；能科學合理地設計每一學期的教學目標，并與單元計劃相配套；從而尋求自身教育教學方法、手段、教學設計上有所突破。

3.堅持每周1-2小時的閱讀，除教育教學類書籍，增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹，不斷提高自身理論研究的能力，并結合實踐有成效。

4、努力使自己成為一名研究型和發展型的教師；樹立終身學習的觀念；課堂教學形成一定的獨特風格。促進自我展示與自我實踐，自我監控與調整能力，同時加強課堂教學管理，構建個性課堂教學模式。

（2）預期目標：

1、多聽課，多講課，多學習。樹立終身學習的觀念；

2、教育教研能力的進一步提升。作出自己優秀的教研課題。成為一名研究型和發展型的教師。

3、逐漸完善并有所創新。課堂教學形成一定的獨特風格。

（3）具體目標：

1）繼續自己的專業學習，積極提高自身的專業水平。不斷探索和實踐，努力營造適合學生學習的舒適、輕松的體育課堂環境。

2）繼承優良的體育教育教學方法、手段，尋求自身教學特點，發揮所長，利用各種器材豐富教學內容，使課堂教學形式多樣化，逐步建立個人教學風格。

3）閱讀有助于自身教學提高和教師個人素質提高方面的書籍，教學方法和理論方面等的著作

4）積極參與各教育教學類學術活動，做好筆記及完成其相應要求和功課。

（二）階段發展目標

上半學期：1）繼續自己的專業學習，積極提高自身的專業水平。不斷探索和實踐，努力營造適合學生學習的輕松、愉悅的課堂氛圍。

2）繼承優良的教育教學方法、手段，尋求自身教學特點，發揮所長，利用各種教學方法豐富教學內容，使課堂教學形式多樣化，逐步建立個人教學風格。

3）深識教材，因材施教。逐步提升自己的課堂掌控性，完成幾節高質量的優質課，并寫下教學反思。同時加強本學科專業理論知識的學習和課堂實踐能力。

4）閱讀有助于自身教學提高和教師個人素質提高方面的書籍，教學方法和理論方面等的著作，嘗試每學期能自讀2～3本；寫下教育教學感想，每個月寫下教育一篇千字教學感想，到學期末總結出一篇有質量的論文。 育培訓。

5）積極參與各教研活動，做好筆記及完成其相應要求和功課。利用課余時間進行本科函授的進修,積極參加繼續教育。

下半學期：

1）巧練課堂教學基本功在語文課教學設計、語言、手段、方法等有一定的教學特色和教學經驗，初步形成自己的教學風格。

2）、在教育科研方面有突破，積極參與體育教研組課題研究，進行相關資料的收集和整理。并擬定一個學術研究方向。

3）、繼續專業理論的學習，廣泛閱讀教育教學雜志，探索學生體育課創新能力，總結經驗，促成更有效的課堂教學。

4）、每年爭取閱讀三本以上教學理論專著，學會“想”和“寫”， 積極認真寫教育教學文章。

5）、繼續加強本學科專業理論知識的學習和課堂實踐能力,提升理論水平和實踐能力,更新知識結構。

6）、每學期聽課30節以上，及時做好教學反思工作，加強案例研究，撰寫教學案例。

三、具體措施：

1、認真備課，不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際設計課的類型，擬定采用的教學方法,并對教學過程的程序及時 間安排都作了詳細的記錄，認真編好導學案.每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結，寫好教學扎記。對課堂的掌控性有質的提高，熟悉程度加深，力爭做到和諧、寬松、愉快的教學氛圍。

2、增強上課技能，提高教學質量,使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主體作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快，注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多，同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。

3、虛心請教其他老師。在教學上，有疑必問。在各個章節的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊想，學習別人的優點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見,改進工作。

4、通過觀課、評課，匯總其創新，為確立自身教學風格作指導，發揮優勢。認真批改作業：布置作業做到精讀精練。

5、循課改精神，注重學生主體，以培養學生良好的學習習慣和方法，鼓勵學生創新；在教學中注意學法指導，關注學生的學習過程，培養學生終身體育的觀念。同時做好課后輔導工作，注意分層教學。

6、運用低年級教學語言，教學規范、做到語言精練，課堂教學氛圍良好，課堂紀律嚴謹，學生自信好學，身體素質不斷提高，活動能力加強。

7、提高課堂有效性，積極參與各種形式的教科研活動，學習各項教材新增重點及重點轉移等等。經常閱讀教育教學類書籍及科研著作，通過反思和總結經驗成果，加強自身教育科研能力，使制定的學術論文有其可行性。

8、更新自己的專業知識和技能，在學校的教育工作或重大活動中有所用途。并勤寫教學札記，讀書筆記，不斷提升自己的理論水平。