校長的工作是直接面對基層的工作，教師、學生、家長都在自己的工作圈子內，再加上升學壓力、安全壓力等，學校內部的工作就足以讓校長們“兩眼一睜，忙到熄燈”。習大大還要經常擠出時間讀書，奧巴馬還有閑心帶著家人度假。可見，這工作里面蘊含著許多人生大智慧。

校長和教師的時間都去哪兒了？

校長的工作是直接面對基層的工作，教師、學生、家長都在自己的工作圈子內，再加上升學壓力、安全壓力等，學校內部的工作就足以讓校長們“兩眼一睜，忙到熄燈”。

同時，又直接面對政府、部門和社會方方面面的關系，學校也不得不承擔許多與教育教學無關的工作。檢查多、評比多、文件多、會議多、中心工作多，是老常態(tài)，一直難以改變。外部關系的協調應付，足以讓校長們暈頭轉向、身心俱疲。校長的工作很累，這是客觀事實，而且這種“累”已經嚴重影響到校長的身心健康和幸福指數。但是，這是否意味著校長們就無法擺脫“累”的糾纏呢？

習大大還要經常擠出時間讀書，奧巴馬還有閑心帶著家人度假。可見，這工作里面蘊含著許多人生大智慧。

“你還親自上課呀？你還嫌累得不夠嗎？”“你還有空寫文章、寫書？難道你的一天不是24小時？”

如果，無法改變環(huán)境，那就改變自己的“小宇宙”吧。要適當運用一點“加減法”，改變“累”的狀況，讓“累”盡可能地變小、變輕、變柔軟。

所謂“減法”，就是減除非正常壓力

校長之所以累，往往與承擔了一些本不應該承擔的壓力有關，所以要懂得“放下”。

放下不必要的權

作為校長，不能什么權都攬著。權就是責，一所學校的責任，一個人獨自負擔得起么？我在學校只掌握領導權、決策權，決定辦學思想和辦學方向，其他權限包括執(zhí)行權、監(jiān)督權，全部下放給班子成員。大家各負其責，壓力共擔，遠比孤軍奮戰(zhàn)輕松多了。

放下不必管的事

有些校長誤讀了“勤奮工作”、“深入基層”、“身先士卒”的內涵，工作無論巨細，總喜歡事事過手、樣樣到堂，沖在前面，一竿子插到底，身邊的人只好袖手旁觀。許多時候是校長自討苦吃，人吃了虧，戲還不好看。

多了解情況，為決策服務，多表揚幾個人，激活團隊。要管的事、要做的事，放手讓大家干，不僅自己少了許多操勞，更重要的是，通過集體智慧干出來的事情，遠比自己親自出馬干得更為出色。

放下不必要的操心

有些校長總是只相信自己不相信別人，對下屬的做人做事要充滿信任，絕不能時時刻刻盯著他們，不要什么事情都刨根問底。事實上，校長越是放心，下屬也就越能讓校長省心。

所謂“加法”，就是增加抗壓能力

校長的累，除了工作量大、身體負荷重外，各方面的壓力大、心理負擔重也是重要原因。這就需要校長具備一定的“抗擊打能力”。

喜歡看拳擊，那些抗擊打能力強的拳手，即使挨了不少重拳，也不會倒下，能夠堅持到最后。

一校之長，沒有煩惱、沒有挫折、沒有壓力是假的，但是，只要內心足夠強大，也能夠輕松應對。

具體可做到“三調”：

調整心態(tài)

幸福是一種能力，取決于個人掌握的心理力量，這種積極的心理力量是可以學習和練習的。校長平時要注重調整心態(tài)，通過不斷地練習，讓自己的心理力量變得強大。

調換視角

一所學校，總會有一些不盡如人意的事情發(fā)生，這些事情如果成為校長的困擾，那校長就會永無寧日。校長要學會用積極的眼光去欣賞世界，把注意力更多地集中在那些好的人和事情上。在工作中，要特別用心去發(fā)現正能量、傳遞正能量、凝聚正能量。

調理身體

身體健康是幸福的根基，強健的體魄能增強自信，喚起積極的心理情緒，不僅能有效抵御自然風寒，更能為生活撐起一片晴空。講究科學飲食，加強體育鍛煉，身體好了，精氣神更足了，人也就樂觀了。

做到了“三放”，擔子就輕了許多；做到了“三調”，挑擔子的能力就強了許多。

若這樣，還有“累”可言嗎？