一說到高三，人們總會用“忙”、“累”來描述，有的甚至會說高三生活是黑色的，教學上想到的是“要一拼到底”。這種觀念上的定位，不僅會對學生心理和生理產生極大的影響，而且容易帶來事倍功半的結果。事實上，有些“很有希望”的學生在高三學得非常辛苦，起早貪黑、加班加點，到頭來成績卻不很理想。那么，從班級管理的層面，我們能不能有所作為，改善高三的學習心態及策略，盡力避免或減少一些遺憾，多一些驚喜呢？

高三學習好比千米長跑，不同階段有各自的運行特征和戰術要求。高三班主任應當像一名長跑教練一樣，依據高三不同階段的特點，運用適當的管理策略，科學調控學習節奏；通過對一些常規主題活動的創新，指導學生采用正確的戰略戰術進行學習；整合各方相關力量，務虛和務實管理相結合，把“黑色”高三變為“彩色”高三，把學生調控到最佳狀態，確保學生在千米沖刺——高考場上的最佳發揮。

第一階段：預備（上屆高考結束到新學年開始）

隨著高考結束，在全社會對高考的熱議中，學生對高考的認識會進一步加強，但由于教學運作仍處于高二末期，加之暑假來臨，不同層次的學生對于高三的認識和行動是有差別的。有的學生認為高三學習將會很辛苦，要趁著假期好好休息一段；有的會一如既往地堅持學習；有的會被動跟隨學校的補課或盲目跟風參加各種補習班。

這段時間的班級管理，往往讓人感到無序無為。長達近三個月的時間，如果一直讓學生處于學習常態，不讓學生喘喘氣、換換擋，學生會很容易產生學習疲勞綜合癥。如果不加以管理指導，讓學生自由地與高三學習生活對接，想讓他積極進入高三學習狀態，也是很不現實的。

工作重心：目標引導

古人云：人無遠慮，必有近憂。班主任應趁著暑假的喘氣間隙，引領學生將自己的思緒做個整理，思考人生目標，制訂高三學習計劃，激發學習內驅力，對學生的學習自主管理能力進行指導。

主題活動

主題1：播種理想

目標：樹立理想　規劃人生　制定目標　自覺行動

進入高三，標志著學生開始進入成人行列，要讓學生意識到“成人”的涵義，對自己負責，對家庭負責，將來對社會負責。讓學生站到人生的高度，樹立遠大理想，規劃自己的未來。同時，要讓學生明白，任何遠大的目標，都要靠腳踏實地、一步一個腳印地奮斗才能實現。在指導學生思考后，我們設計了一棵樹，讓學生將自己的高考目標“掛”在樹上，寓意“果實”，同時表明班級是棵“大樹”，同學是“枝葉”，只有枝繁葉茂，大樹才能參天。

主題2：家校統戰

目標：家校聯接　齊心協力　營造氛圍　精心指導

在對學生的培養上，老師和家長的目標是高度一致的，都是“望子成龍”。但往往會由于家校之間理解不夠，未形成理想的合力，有的家長對孩子缺乏信心，對老師缺乏信任；有的對孩子的學習漠不關心；有的則對孩子要求過高，操之過急。班主任要用自己的專業知識和技能，通過家訪、電訪、約談等方式，讓家長明白“父母一時，孩子一生”這個道理，不能因為一時的疏忽或急躁葬送了孩子的前程。希望家長能與老師溝通，平心靜氣、理智地與孩子分析學情，確立符合實際的目標，與孩子共同度過高三的生活。

第二階段：試跑（新學年開始到上學期期中考）

新學年開始，不管以前認真的還是不認真的，想學還是不想學的學生，此時都會開始奮起一搏。學生一方面要繼續新課程的學習，另一方面還得應對突然增多的考試。另外，學校往往會在高三替換一些學科教師，這在客觀上也要求教學雙方需要一個了解和適應的過程。

九月、十月、十一月月考依次進行，考試成績對學生心理的影響開始顯現。考得好的會認為高三學習不過如此，容易產生輕敵思想；第一次考得差的學生，會自行再作努力，但第二次再考不好，就會產生動搖，乃至失望。這些心理都會對后階段的教學帶來不利。

工作重心：心理疏導

心態決定一切，用積極的心態看待事物，生活便充滿陽光；用消極的心態對待生活，生活會變得沉重難行。班主任要善于利用契機，消除學生對高三生活的恐懼感，激發和引導學生滿懷信心，奮力前行。

主題活動

主題1：師徒一家親

目標：學會悅納　學會欣賞　和諧教學　快樂前行

高三教與學的主體依存度很高，任何一方的缺位都會對教學效果帶來極大的影響。盡快解決好學生接納和適應新加盟教師的問題，會對教學效果產生積極影響，“親其師”才能“信其道”。班主任要創造條件進行導向性的教育，要在第一時間隆重介紹新任老師，宣傳老師的特長和成就，對老師的學識水平、性格特征、興趣愛好等作出積極的評價，先聲奪人，在心理上縮短師生間的距離。教師節前夕，我們發動學生及家長給任課老師發短信表祝賀，讓老師以最良好的心態站在班級的講臺上，師生和諧，其樂融融。

主題2：校運會之光

目標：發揮優勢　運用戰術　奮力拼搏　勇奪佳績

活潑，是我班的一大特色。期中考試前，學校舉行了一年一度的田徑運動會，這不僅讓緊張的教與學得到適時調劑，也是一次難得的教育機會。會前我們進行動員，讓學生懂得學習應當有張有弛的道理。學生們認真分析了自身優勢，作出了恰當的戰術安排。運動會上“黑馬”頻現，平常默默無聞、看似羸弱的女生，跑出了三千米的冠軍；平時違規不斷、學習不利的男生，帶病參賽勇奪佳績。全班學生團結一心，以創記錄的比分奪得了總分第一，并獲得13個單項冠軍，群體項目也全都獲獎。運動會上表現出的頑強拼搏、奮勇爭先的班級精神，為學生的學習帶來了寶貴的精神動力。慶功會上我們盟誓：（8）班一定要成為高考中的“大黑馬”！

第三階段：起跑（期中考后到一模測試）

期中考結束，這是一個十分重要的時間節點。高三學年已經過去近三分之一，余下的時間里，學生一方面要跟隨老師的步伐進行復習和考試，一方面還要根據自身實際情況安排復習鞏固，有的學生還得應對統一安排的補課活動。此時最容易發生各科時間爭奪戰。同時，家長對學生成績的關注度愈來愈高，這些新的現象從心理和生理上對學生形成了巨大的考驗。

工作重心：教學指導

在教學關系中，學生的行為受到老師的制約，屬于弱勢群體。高三教學要有效，必須加強學生的學習主動性。班主任要以嚴謹的態度，指導學生制訂科學的學習方案，協調各方力量，維護學生的權益，為學生營造良好的學習環境。

主題活動

主題1：180行動

目標：調整心態　制訂方案　勤奮實干　鎖定目標

面對三次月考后學生的心理變化，我們讓學生對自己的學習進行反思。對于成績暫時領先或落后的學生，借助運動會中的長跑比賽，告誡他們龜兔賽跑的重演不是沒有可能。運動員途中跑得忽前忽后十分常見，只要運動員沒有掉出自己的方陣，戰術運用得當，堅持下來，一定有希望勝出。我們提出要學生重點準備打好“三大戰役”，即一模、二模和高考。制訂高考前180天行動方案，要求以周為單位，確定每天的自主復習時間和復習科目，安排復習進程，利用周末檢查任務完成情況并加以改進，同時確立一模的目標。

主題2：爭上冠軍榜

目標：激勵先進　樹立典型　尋找差距　強化競爭

榜樣的力量是無窮的。對于考試的優勝者，不能機械地把他們的名字念念或往墻上一貼了之，要讓對優勝者的表彰成為神圣的時刻。通過樹立典型，讓學生尋找差距，激勵對先進的追趕。競爭能夠創造奇跡。每次考試后，我們都會隆重地舉行冠軍簽名儀式。班級總分第一名、各科第一名以及進步最大的學生，都會被請到講臺前來，在全班學生的注目下，自豪地把自己的名字寫在冠軍榜上。全體學生起立，熱烈鼓掌致意。

主題3：諒解備忘錄

目標：協調行動　優化措施　科學務實　關愛學生

為保障學生的自主復習時間，我們進行了為期一周的學生課后作業量、看書時間和睡眠時間的調查，要求全班同學分別將每天每科的課后作業時間及其它兩項進行登記。結果發現作業量很大，相當一部分學生晚自修、午自修乃至課間都在趕作業，一部分同學會做到午夜，有的還會在凌晨爬起來趕作業，大多數學生根本沒有自己看書的時間，全班人均睡眠時間不到六個半小時。

針對這一現狀，我們制定了班級教學狀況諒解備忘錄，提出了以下主要措施：（1）切實提高課堂效率，著重講解學生的普遍性問題，著重培養和提升學生的理解能力和解題能力，講練結合，精講精練。（2）精心布置課后作業，自覺控制課后作業量，避免過度重復題，控制高難度題，周末作業要以歸納整理類型為主，削減試卷類作業量。（3）主動關愛學生，對不同程度的學生提出不同層次要求，定期跟結對學生約談，著重對學生的心態進行調整。

主題4：支前工作會

目標：統一認識　協同配合　積極行動　保駕護航

隨著高三學習的深入，家長對學生學習的關注度愈來愈高。但有的家長只關心考試成績，一見孩子考得不如己意就會一通教訓；有的家長甚至見不得孩子回家后的少許放松，恨不得孩子全天24小時都在學習；也有家長事事小心翼翼，惟恐自己的舉動毀了孩子的前程。做中學生家長難，做高三學生家長更難。

班主任要對家長進行指導，告訴他們該怎么做、做什么。首先要告訴家長，常態的家庭生活氛圍會對學生的學習產生有效的心理支持。要讓孩子感受到家的溫暖，要理解體諒孩子，不能讓孩子的緊張狀態無限延伸，超過生理極限的壓力會轉化為厭學情緒。其次指導家長要用平常心對待學生的成績波動，不能要求孩子的成績天天向上，重要的是讓孩子保持良好的心態。再就要告訴家長一些日常注意事項，比如加強膳食營養，控制家庭娛樂活動，及時反饋孩子的異常現象等等。

在高考這場戰斗中，老師是指揮員，學生是戰斗員，家長負責后勤保障、吶喊助威。因此我們定位這次重要的家長會為“支前工作會”，要求家長爭當“支前模范”。

第四階段：加速（一模測試后到二模測試）

學生經過第一輪對各科基礎知識的疏理，復習大多轉為專題復習形式，綜合科開始由分科考轉向合卷考。這一轉變對高水平學生影響不大，但對大多數中下游學生來講挑戰是巨大的。一些原本成績不錯的學生，開始出現1 1 1＜3的現象。這些問題如果不妥善解決，將會影響一部分學生的心態，產生一批新的掉隊學生。

工作重心：應試訓導

應試能力是一個人的基本素質之一。班主任要利用一切可能的方式，對學生的備考策略、考試技巧以及應試心理等方面進行指導和訓練，使學生具有良好的應試技能、心理素質，確保高考發揮最佳水平。

主題活動

主題1：百日誓師會

目標：掌握主動　調整計劃　堅持不懈　增強信心

百日誓師會上，班長代表全班宣讀了《決心書》。“12年的寒窗苦讀，12年的風雨無阻，而今，距高考只剩下100天了！真正的考驗即將開始。誰能在這百日里氣守丹田，屏息凝神，超越自我；誰能在這百日里拿出一腔‘時人不識凌云木，直待凌云始道高’的壯志；誰能在這百日里真正體味到‘寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來’的真諦；誰能遁出自我，駕馭欲望；誰能咬緊牙關，接受上天‘苦其心志，勞其筋骨’的考驗，誰就能在高考場上‘千軍過獨木，絕塵占鰲頭’！在日后的100天里，我們要掌握主動，全力以赴，不松懈，不氣餒，用微笑照亮前程，用汗水澆筑理想，無愧無悔地過好每一天。現在，就讓我們整裝待發，揚起風帆，乘風破浪，向著光明的六月，啟航！”

我們要求學生尋找自己新的增分點，適當調整行動計劃。要求優生認真補救相對較弱的科目，中等生、差生加強相對強勢科目，提升總體成績。要大家堅信：最困難之日，就是離成功不遠之時。

主題2：笑王爭霸賽

目標：放松心情　控制情緒　調整節奏　準備沖鋒

二模前夕，為調劑“高原現象”，我們組織了一次以講笑話、演喜劇為內容的“笑王爭霸賽”。無論是武林外傳式的主持人，還是狂笑的妖魔，都讓人忍俊不禁；尤其是學生模仿各科老師語言神態的表演，更是笑得人仰馬翻。活動有效地緩解了學生的學習壓力，調控了備考節奏，有利于向高考發起沖鋒。

第五階段：沖刺（二模測試后到高考）

備考復習轉入查漏補缺、配以模擬套題講練復習形式為主。學生自主學習時間的逐漸增多，讓一部分學生失去了生活節奏，有的一直抓得很緊的學生不自覺地松弛下來；有的學生看到自己考試進展不大，產生了焦躁的情緒；有的覺得時間不多了，認為無望取得好的結果，產生了失望心理。這些現象如果不予以重視和解決，將會使備考復習前功盡棄。

工作重心：信念主導

愛因斯坦說過，“由百折不撓的信念所支持的人的意志，比那些似乎是無敵的物質力量具有更大的威力。”信念產生行動，班主任要想方設法使學生堅定信念，朝著自己心中的目標前進。

主題活動

主題1：50沖擊波

目標：正確認識　切實行動　排除干擾　沖向成功

行百里者半九十，離高考50天，此時松勁就象是百米賽跑在最后幾米減速，會丟掉本該得到的獎牌，留下終身遺憾。汶川地震，舉國悲痛。我們沒有沉溺于悲痛，而是化悲痛為力量。地震以后，生命延續的奇跡不斷被刷新，我們引導學生思考，這些生命的奇跡是怎樣創造出來的。我們列出了關鍵詞，經過表決，得票最高的兩條是“信念”和“行動”。我們要求學生堅定必勝的信念，不放棄、不拋棄，排除干擾，沖向成功。我們頒發了“三條禁令”：不得隨意請假離校；到校學習必須穿校服；不得在高考前簽寫同學錄。對確實需要休息調整的學生，我們按一定比例安排“輪休”。我們提倡并推動了學生課間跑步運動，保持沖鋒的編隊，維護旺盛的氣場。

主題2：十日潛行

目標：堅定信念　互相鼓勵　沉著應戰　一鳴驚人

此時的學生應該像站到比賽場地前的運動員那樣，沉著冷靜，排除雜念，回顧技術要領，養精蓄銳，爭取一鳴驚人。我們都知道，能量釋放后的重新聚集是需要一定時間的。五月的月考離高考很近，我們要求學生這次考試重“形式”而不重“內容”，即重視這次全程模擬的各個環節，從時間安排到物品準備等，避免考試能量的提前釋放。大戰前夕應該是很寧靜的，但過分的寧靜會帶來壓抑。我們每天早上的第一件事是：全體起立，高呼“（8）班必勝！××（自己的名字）加油！”與同桌擊掌，再呼“（8）班必勝！××（同桌的名字）加油！”

通過高三一年的班級精細化管理實踐，經過300多天的風雨歷程，終于迎來了絢麗的彩虹：高三（8）班在過去的一年里，取得了令人稱道的成績：校運會高三年級組團體冠軍，校先進班集體，2008高考班級總平均分年級第一、個體總分年級第一、上重點線人數年級第一。這些優異成績，演繹了高三（8）班“自強不息、勇攀高峰”的傳奇。