社會發(fā)展使得人們生活節(jié)奏加快，心理壓力增大，在這種大環(huán)境下的當(dāng)代學(xué)生相應(yīng)地承受著很大的心理壓力，而且學(xué)生群體中出現(xiàn)心理問題的比率一直居于高位。根據(jù)教育部、衛(wèi)生部、心理協(xié)會2011年聯(lián)合調(diào)查的結(jié)果表明，有高達28.13%的學(xué)生有心理障礙，其中中等程度心理健康問題的學(xué)生占16.51%，心理健康問題達到嚴重程度的學(xué)生占3.81%。相關(guān)專家把學(xué)生心理健康問題進行了歸類，認為：一是學(xué)習(xí)問題；二是人際交往問題；三是家庭問題。而且通過對比發(fā)現(xiàn)，學(xué)生是心理問題高發(fā)人群，其中強迫癥狀、人際關(guān)系敏感尤其突出，并成為心理弱勢群體。這種現(xiàn)象讓學(xué)生家長、教師擔(dān)憂和社會各界人士都非常關(guān)注和重視，并不斷探索解決問題的途徑。

一、研究的對象與方法

為了掌握學(xué)生心理健康狀況，以6所學(xué)校的在校學(xué)生為測試對象，采用量表測試法，通過自制測試量表對學(xué)生的心理狀況進行全方位的調(diào)查，獲取有關(guān)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的一手數(shù)據(jù)資料，以便正確分析學(xué)生存在的心理健康問題，客觀分析學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因。在此基礎(chǔ)上，重點探索如何通過體育手段促進學(xué)生心理健康，對學(xué)生進行具有針對性的、積極有效的心理干預(yù)策略，從而使那些已經(jīng)存在一定程度心理問題的學(xué)生走出心理障礙。結(jié)合學(xué)生的實際和專家意見，設(shè)計學(xué)生心理健康測量量表，并對量表的信度和效度進行檢驗，然后根據(jù)檢驗結(jié)果確定量表的具體內(nèi)容，采用最終正式量表進行測試。通過書面量表問題測試的方式，結(jié)合與部分學(xué)生座談，向被調(diào)查者了解有關(guān)學(xué)生心理健康的各種事實、行為、觀念、態(tài)度方面的信息，分析被試者心理活動。為了克服以往心理健康測量量表的編制程序和框架上的局限性，本研究在編制學(xué)生心理健康測量量表時堅持遵循借鑒原則、理論結(jié)合實際原則、重要性原則、簡明原則，從影響學(xué)生心理健康水平的自我期望、自我感知、外界環(huán)境3個維度進行探討，在智力、情緒、意志、人格、自我評價、人際關(guān)系、社會適應(yīng)、倫理道德、身心感覺、心理行為等10個方面構(gòu)建了包含22個題項的學(xué)生心理健康測量量表。為保證量表的科學(xué)性，邀請了多位心理學(xué)專家和高校教師對量表涉及項目的普適性、重要性進行審核、確認，確保量表項目的有效性。結(jié)果表明，各題項與總體量表的相關(guān)性及項目區(qū)分度均達到了較高的水平。

二、學(xué)生心理健康狀況測量結(jié)果與分析

1.采用自編學(xué)生心理健康測量量表對學(xué)生進行調(diào)查測試，正式測量在6所學(xué)校的在校學(xué)生中累計發(fā)放問卷1200份，收回有效問卷共1086份，有效率90.5%。實際調(diào)查時考慮了區(qū)域分布，選取調(diào)查對象時并盡可做到調(diào)查對象分布的均衡性。然后對收集到的數(shù)據(jù)從影響學(xué)生心理健康水平的自我期望、自我感知、外界環(huán)境3個維度進行探討。量表共包含22個題項，具體內(nèi)容包括“你對學(xué)習(xí)具有濃厚興趣”，“你能積極主動地參與實踐活動”，“你有積極樂觀的心態(tài)”，“你能很好地控制情緒”，“你善于從行動中尋求樂趣”，“你言而有行”，“你面對挫折和失敗具有較高的承受力”，“你的所想、所說、所做都是一致的”，“你能夠正視現(xiàn)實”，“你能保持正確的自我評價”，“你對自己充滿信心”，“自尊、自強、自信、自愛適度”，“你能夠保持和諧的人際關(guān)系”，“你認為自己的人際交往行為很恰當(dāng)”，“你樂于助人，能夠?qū)捯源恕保澳隳軌蚩陀^評價別人和自己”，“你的環(huán)境適應(yīng)能力強”，“你能以有效的辦法處理各種困難”，“你富有社會責(zé)任感”，“你很愿意扶危濟困，敢于揚善懲惡”，“你自感精力旺盛，神清氣爽”，“你的心理特點、行為方式符合年齡特征”。結(jié)合量表內(nèi)容，在智力、情緒、意志、人格、自我評價、人際關(guān)系、社會適應(yīng)、倫理道德、身心感覺、心理行為等10個方面進行深入分析。

2.結(jié)果分析。根據(jù)學(xué)生心理健康測量的結(jié)果分析，雖然本次學(xué)生心理健康測量結(jié)果顯示，學(xué)生在心理上是積極的、健康向上的，但學(xué)生在自信心、自主性方面存在較為嚴重的心理問題，部分學(xué)生缺乏安全感。從綜合分析來看，學(xué)生心理健康狀況主要存在以下幾方面的問題：①自信心不足。在有關(guān)自信心的調(diào)查題項結(jié)果顯示，有超過50%的學(xué)生選擇了非常不同意、不同意和不確定，表現(xiàn)出在校學(xué)生還存在自信心不足的問題，并且表現(xiàn)比較明顯。雖然自信心不足在眾多學(xué)生中所表現(xiàn)的程度有所不同，但調(diào)查結(jié)果說明這已經(jīng)是一個不容忽視的問題。上課不敢或很少主動發(fā)言，不敢在集體面前講話，遇到困難易于放棄，而不是主動想辦法解決。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾的時候，缺乏恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞健＂谌穗H關(guān)系不協(xié)調(diào)。人際交往問題在當(dāng)代學(xué)生中與學(xué)習(xí)和就業(yè)問題同樣突出。不協(xié)調(diào)、不和諧的情況在當(dāng)代學(xué)生人際交往關(guān)系中表現(xiàn)比較明顯，比如人際關(guān)系處理上不夠冷靜和理性，而是趨于主觀化和情緒化，甚至存在一些偏激的人際認知，成為人際交往最大障礙。③自我調(diào)控失靈。從發(fā)展心理學(xué)的角度看，學(xué)生正處在青少年期的關(guān)鍵階段。每個學(xué)生都處在走向成熟。他們將面臨知識的學(xué)習(xí)、能力的發(fā)展、個性的成長、交友等一系列問題。面對這些復(fù)雜的外在和內(nèi)在環(huán)境變化，學(xué)生往往在實際的事務(wù)管理和心理調(diào)控中都感到不隨己愿。

三、學(xué)生管理過程中促進心理健康的策略

針對學(xué)生心理健康存在的問題，在學(xué)生管理工作和思想工作中，采取相應(yīng)策略，充分發(fā)揮學(xué)生管理工作與學(xué)生近距離接觸的優(yōu)勢，以增強工作的實效性。學(xué)生管理工作中教師要根據(jù)學(xué)生個體的差異性來實施教育，既提高學(xué)生對外界的認識，又要不斷提高學(xué)生對自身的認識，并在管理實踐中通過與學(xué)生深入交往和親切交流有針對性地解答學(xué)生關(guān)心的問題，幫助學(xué)生掌握形成正確的價值觀念和健康的心理。

1.樹立遠大理想，在各種活動中培養(yǎng)自信心。在學(xué)生管理工作中，要有意識地讓學(xué)生樹立遠大理想，以理想作為心理活動的方向，引領(lǐng)學(xué)生的行為實踐。教師要把學(xué)生遠大理想作為學(xué)生管理工作中培養(yǎng)學(xué)生健康體魄和建立對自己、對未來的自信心的重要手段，將二者很好地結(jié)合起來，讓學(xué)生為實現(xiàn)遠大理想勇往直前。

2.認識個性心理傾向，在實踐活動中培養(yǎng)人際交往能力。個性心理傾向?qū)€性人際交往傾向有比較直接的影響，通過認識學(xué)生的需要和個性特點，是提高學(xué)生管理工作有效性的重要基礎(chǔ)，是有效引導(dǎo)學(xué)生行為的重要環(huán)節(jié)。教師要善于通過學(xué)生的外部行為來認識學(xué)生的個性心理傾向，揭示學(xué)生的內(nèi)部動機和需要，并在學(xué)生管理工作中加以利用，體現(xiàn)學(xué)生管理工作對學(xué)生人際交往促進作用。教師要采取相應(yīng)的措施和管理策略激發(fā)學(xué)生的交往動機，提高學(xué)生管理組織工作的預(yù)見性和針對性，從而培養(yǎng)學(xué)生的積極行為和主動交往意識。

3.人生價值和生活樂趣也不一樣。教師需要注意的是，對于不同性格氣質(zhì)類型的學(xué)生采取的促進策略應(yīng)有所不同，以增強教育的針對性和實效性。

參考文獻：

[1]黃希庭.人格心理學(xué)[M].杭州：浙江教育出版社，2002.

[2]余支琴.美國學(xué)校心理健康教育對我國的啟示[J].黑龍江高教研究，2005，（7）.

[3]龔雨玲.學(xué)校教育中遵循尊重理解關(guān)心原則的心理學(xué)依據(jù)[J].中國校外教育，2009，（11）.